Kategoriarkiv: Psykisk hälsa

Reflektioner, tankar och länktips om psykisk ohälsa och vägar till psykisk hälsa

Bokrecension: Punkter av ljus

Linnea Regnlund: ”Punkter av ljus”. En diktbok – lite av dagboksanteckningar i poesins form. En berättelse om ett liv, ett liv i overklighet med depersonialisering som medicinsk term. Orden flödar, poesins ord fångar mig som läsare. Inget får stoppa läsandet när jag väl börjat. Inser det då min bil glider igenom biltvättens tunnel med mig helt uppslukad av boken. Reglunds ord överröstar dånet av borstarna mot biltaket.

Grönt bokomslag med titeltexten samt känslan av iskristaller eller stjärnor som mönster
Omslaget till Punkter av ljus av Linnea Regnlund

Det är en ärlig bok med ett jag som blir avklätt sin mänsklighet. Naket men aldrig på ett generande sätt. En av bokens styrkor ligger i att något förfärligt har hänt. Det finns där men vi vet inte när, vad eller hur. Bara att kampen för att överleva ensam på ett stormande hav är till ända. Vi följer handlingen från känslan av att hon är uppspolad på en ö. Ensam och med en overklighetskänsla kring vad som faktiskt hänt. Svårigheter med att hantera det förgångna. Hitta sig själv, hitta andra. Få stöd av andra. Där som en osynlig kuliss finns mötet med vården, ”journalen” med sina skuldbeläggande ord. Diktaren upprättar sin egen journal och tar bit för bit tillbaka sitt liv och sig själv.

Poesi som kamp? Det finns där – kampen för att upprätta sig själv. Och viljan att upprätta andra – de som förlorades…”Jag önskar att jag kunde bära dem i mig, samla det ljus de var, tända en fackla, en varm eld.” Outhärdligheten ligger som en underton genom boken. Skammen över att ge andra det svåra som trots allt är en del av den egna upplevelsen. ”Hur mycket skall man kräva av människor, att de ska orka se av det som är så ont…” Känslan av att det vore bättre att försvinna än att genom sin blotta existens påminna om något outhärdligt är…just outhärdlig.

Inte bara kampen utan hoppet finns där. I ”Punkter av ljus” dyker just små punkter av ljus upp. Vändpunkter anas  i små steg mot ett jag, ett starkare och eget jag. Upprättelsen lyser genom ilskan när den gamla journalen blir något att rita krumelurer på. Ilskan upprättar ”Men ni då?”

Linnea Regnlunds bok fångar med sitt språk och den starka berättelsen. Den är läsvärd även för den som inte brukar läsa poesi då den är en personlig berättelse om det ondas konsekvenser. Och inte minst kampen för att bli verklig med en känsla av accepterad mänsklighet.

PUNKTER AV LJUS. Linnea Regnlund. Mjukband 96 sidor. ISBN 978-91-7699-219-7

Boken finns här: Regnlunds Etsy-shop eller BoD – Book on Demand eller hos andra bokhandlare på nätet

Blunda inte när barn utnyttjas

Ett extremt bra och tydligt inlägg om sexuella övergrepp och konsekvenserna. Vem som skall ta dem. Och inte. Sannolikt en bra bok (ja halvvägs in i den anser jag den vara mycket bra) skriven av Elaine Eksvärd. Bara titeln: ”Medan han lever”. Långt från ”familjehedern”.

”Ingen dålig förälder har rätt till sitt barn. Barn däremot, har rätt till en trygg uppväxt. Jag skriver för alla de anhöriga till förövaren som skäms så till den grad att de hellre ser att vi utsatta är tysta i stället för att vi ska svärta ner familjehedern. Ni som håller brottslingen om ryggen för att se bra ut och kastar vår enda barndom i offerelden.”

Läs hela krönikan på G-P och dela den. Den är viktig.

Tidigare publicerat i en av mina andra bloggar

Mannen i ICA-butiken

Satte upp en affisch på anslagstavlan i min lokala ICA-butik. Kurs i första hjälpen vid känslomässig stress, var rubriken för kurs i TTT. Han tittade på affischen och mig. – Vet du vilket första steget är, frågade han mig. – Hur tänker du, inledde jag försiktigt och nyfiket. – Första steget mot bättre hälsa är att skrota psykiatrin, svarade han. Och fortsatte: den har gjort mig så mycket illa.

Psykiatrin dras med stora problem. Bortsett från patienter som jag sällan hör uttala sig möter jag då och då dem som jobbat där. Som mer eller mindre flytt. Det känns sorgligt. Turligt har jag inga egna privata erfarenheter av psykiatrin – har undvikit den kontakten även när jag var suicidal… Det verkar finnas några systemfel. Tänker att ett är att man ser så smalt på behandling och reducerar det till några få alternativ. TTT kunde vara ett billigt verktyg utan biverkningar. Du som har kontakt med psykiatrin kan gärna läsa om det och testa: http://www.selfhelpfortrauma.org

En som skriver om perspektiv på psykiatrin finns på bloggen ”Från ett annat perspektiv” . Här ett inlägg om chefer och ansvar inom psykiatrin.

Tidigare publicerat i en av mina andra bloggar