Etikettarkiv: självhjälpsmetod

Bok om trauma tapping

Trauma Tapping Technique (TTT) är en av de mest användbara verktygen idag för att stänga traumatiska stressreaktioner. Nu finns äntligen en bok som beskriver den märkligt effektiva tekniken TTT. Boken heter Resolving Yesterday: First Aid for Stress and Trauma with TTT och är skriven av Gunilla Hamne och Ulf Sandström. Köp boken på Amazon. Finns nu också på Peacefulhearts sida som gratis e-bok

Jag kallar tekniken för frigörande knackning då det är enkel beskrivning på svenska av vad som händer. Läs mer på min hemsida

Mannen i ICA-butiken

Satte upp en affisch på anslagstavlan i min lokala ICA-butik. Kurs i första hjälpen vid känslomässig stress, var rubriken för kurs i TTT. Han tittade på affischen och mig. – Vet du vilket första steget är, frågade han mig. – Hur tänker du, inledde jag försiktigt och nyfiket. – Första steget mot bättre hälsa är att skrota psykiatrin, svarade han. Och fortsatte: den har gjort mig så mycket illa.

Psykiatrin dras med stora problem. Bortsett från patienter som jag sällan hör uttala sig möter jag då och då dem som jobbat där. Som mer eller mindre flytt. Det känns sorgligt. Turligt har jag inga egna privata erfarenheter av psykiatrin – har undvikit den kontakten även när jag var suicidal… Det verkar finnas några systemfel. Tänker att ett är att man ser så smalt på behandling och reducerar det till några få alternativ. TTT kunde vara ett billigt verktyg utan biverkningar. Du som har kontakt med psykiatrin kan gärna läsa om det och testa: http://www.selfhelpfortrauma.org

En som skriver om perspektiv på psykiatrin finns på bloggen ”Från ett annat perspektiv” . Här ett inlägg om chefer och ansvar inom psykiatrin.

Tidigare publicerat i en av mina andra bloggar