Etikettarkiv: traumabearbetning

Bokrecension: Punkter av ljus

Linnea Regnlund: ”Punkter av ljus”. En diktbok – lite av dagboksanteckningar i poesins form. En berättelse om ett liv, ett liv i overklighet med depersonialisering som medicinsk term. Orden flödar, poesins ord fångar mig som läsare. Inget får stoppa läsandet när jag väl börjat. Inser det då min bil glider igenom biltvättens tunnel med mig helt uppslukad av boken. Reglunds ord överröstar dånet av borstarna mot biltaket.

Grönt bokomslag med titeltexten samt känslan av iskristaller eller stjärnor som mönster
Omslaget till Punkter av ljus av Linnea Regnlund

Det är en ärlig bok med ett jag som blir avklätt sin mänsklighet. Naket men aldrig på ett generande sätt. En av bokens styrkor ligger i att något förfärligt har hänt. Det finns där men vi vet inte när, vad eller hur. Bara att kampen för att överleva ensam på ett stormande hav är till ända. Vi följer handlingen från känslan av att hon är uppspolad på en ö. Ensam och med en overklighetskänsla kring vad som faktiskt hänt. Svårigheter med att hantera det förgångna. Hitta sig själv, hitta andra. Få stöd av andra. Där som en osynlig kuliss finns mötet med vården, ”journalen” med sina skuldbeläggande ord. Diktaren upprättar sin egen journal och tar bit för bit tillbaka sitt liv och sig själv.

Poesi som kamp? Det finns där – kampen för att upprätta sig själv. Och viljan att upprätta andra – de som förlorades…”Jag önskar att jag kunde bära dem i mig, samla det ljus de var, tända en fackla, en varm eld.” Outhärdligheten ligger som en underton genom boken. Skammen över att ge andra det svåra som trots allt är en del av den egna upplevelsen. ”Hur mycket skall man kräva av människor, att de ska orka se av det som är så ont…” Känslan av att det vore bättre att försvinna än att genom sin blotta existens påminna om något outhärdligt är…just outhärdlig.

Inte bara kampen utan hoppet finns där. I ”Punkter av ljus” dyker just små punkter av ljus upp. Vändpunkter anas  i små steg mot ett jag, ett starkare och eget jag. Upprättelsen lyser genom ilskan när den gamla journalen blir något att rita krumelurer på. Ilskan upprättar ”Men ni då?”

Linnea Regnlunds bok fångar med sitt språk och den starka berättelsen. Den är läsvärd även för den som inte brukar läsa poesi då den är en personlig berättelse om det ondas konsekvenser. Och inte minst kampen för att bli verklig med en känsla av accepterad mänsklighet.

PUNKTER AV LJUS. Linnea Regnlund. Mjukband 96 sidor. ISBN 978-91-7699-219-7

Boken finns här: Regnlunds Etsy-shop eller BoD – Book on Demand eller hos andra bokhandlare på nätet

Bok om trauma tapping

Trauma Tapping Technique (TTT) är en av de mest användbara verktygen idag för att stänga traumatiska stressreaktioner. Nu finns äntligen en bok som beskriver den märkligt effektiva tekniken TTT. Boken heter Resolving Yesterday: First Aid for Stress and Trauma with TTT och är skriven av Gunilla Hamne och Ulf Sandström. Köp boken på Amazon. Finns nu också på Peacefulhearts sida som gratis e-bok

Jag kallar tekniken för frigörande knackning då det är enkel beskrivning på svenska av vad som händer. Läs mer på min hemsida